告别失眠,最好的白噪音助眠产品推荐

除了规律健身、注意饮食之外,选择合适的助眠产品往往也能起到立竿见影的作用。

睡眠质量下降是喧嚣都市夜空下人们普遍面对的问题,除了规律健身、注意饮食之外,选择合适的助眠产品往往也能起到立竿见影的作用。白噪音设备能够营造一个人体感觉舒适的持续稳定噪音环境,例如风扇或大雨的声音,从而冲消那些容易导致人失眠的不规律噪音,例如邻居装修、猫狗叫,大爷大妈晨练吐气开声、汽车鸣笛、夫妻打鼾等等;白噪音助眠产品在欧美已经有几十年的使用历史,国内则是近几年开始流行,用户普遍反映效果不错,正如《破产姐妹》里Caroline已经离不开白噪音助眠产品了:

由于白噪音产品涉及健康问题,挑选产品时“靠谱”和“成熟”是最重要的两条标准,以下24Ker分别推荐两款硬件两款软件,都是国外市场久经考验,通过相关健康产品检测认证,广受好评的产品,与大家分享:

一、LectroFan国际版

价格:50美元

美亚购买链接

点评:ASTI公司出品的LectroFan是白噪音助眠机中的佼佼者,无论是外观设计,还是产品性能,都做到了最好,提供多达20种白噪音供用户选择(10种风扇、10种非重复白噪音)小巧的体积非常便携,居家旅行必备。

优点:

1.丰富的白噪音种类可选(20种)

2.定时功能可以满足小憩和长眠的不同需求

3.体积小巧,便于旅行携带

4.适用多种场景,除宿舍、旅馆、办公室等环境外,作为医用级产品LectroFan还可以应用于婴儿看护

5.音量可调范围大

6.国际版的变压器支持110-220v宽电压

 

二、Marpac Dohm-DS白噪音助眠机

价格:50美元

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点评:Marpac出品的Dohm-DS是市面上最老牌的白噪音助眠机,1962年问世至今五十多年来连外观都没有怎么改,可见其最初的设计是多么的靠谱好用。

优点:

1.经典产品,久经考验,靠谱的机械品质。

2.音调和音量都可自定义的白噪音设定。

缺点:

1.对突发噪音,例如猫狗叫、汽车鸣笛等的掩盖抑制效果比LectroFan稍差

2.电源适配器只支持120v,国内用户需要搭配变压器使用。

3.体积重量较大,不利于旅途携带。

 

如果您只是旅途偶尔需要白噪音助眠,24Ker建议您先尝试如下两个白噪音APP:

myNoise

iOS版下载

myNoise-loogo

myNoise

Noisli 

Android版下载

Noisli-logo

Noisli

相比其他白噪音APP,这两款产品的声音素材库较为丰富,而且都支持用户自定义创建白噪音,做自己睡眠曲的DJ。两款APP都能发出与LectronFan类似的白噪音,唯一美中不足的是可供选择的频率没有LectronFan多,此外白噪音APP的效果还与手机扬声器的品质有直接关系,有条件的建议您外接蓝牙音箱使用(便携蓝牙音箱选购指南)。

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