质检总局发布护眼灯合格率低于10%,好台灯到底怎么选?

请远离国内市场上几十块的LED护眼灯,不但不能保护眼睛可能还会造成永久视力损害, 我们实测4款真正好的进口台灯给你看。

2015年11月03日国家质检总局发布了“护眼”台灯产品质量安全风险警示(点击查看国家质监局原文),这意味充斥整个电商的各种“护眼”灯基本都是不合格产品,这是多么坑的一件事,24Ker今天教大家如何选购一只合格的台灯, 以及市场上有哪些靠谱的LED阅读灯。

要保护眼睛先说什么会对眼睛产生伤害:
1. 强光直射
主要是指强光污染(如汽车前灯、反光、眩光等),瞬间的强光甚至会造成眼睛的短暂失明;直射太阳光和靠近窗口的自然光通常很强, 照度值达几千-几万Lux,不宜在此光线下长时间阅读和书写.
2. 照度不足
昏黄的灯光下阅读无疑大量增加眼睛的工作负担, 加速疲劳,长期在此环境下会导致视力急剧衰退, 尤其是目前一些小功率的台灯都有此问题.
3. 频闪
频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁, 频闪会造成人眼的角膜和虹膜的损伤,从而引起疲劳和视力下降,还使人头昏目眩等类似神经衰弱的症状。
4. 短波蓝光
我们认为蓝光是商家目前宣传的噱头,这不是说它对眼睛无害,实际看下面这张光谱图可以发现,日常的太阳光线中蓝光也是很多的,LED灯及LED背光显示器等产品与日光一样,人眼不能长时间直视和长时间暴露在强光下,即便是最优秀的LED产品也要劳逸结合。

日光图谱

但为何会有劣质发散蓝光的LED产品呢?因为LED白光主要是靠450~455nm或455~460nm波长的蓝光激发荧光粉,其中波长越低穿透能力越强,通常LED光源的波长控制在500nm之内,从下图可以看到蓝光与紫外线都会穿透角膜和晶体到达眼球内部和视网膜,长期会导致眼底和黄斑病变。(UVA/UVB危害本站有过防晒专题

bluelight damage

有些山寨厂家(显示器和灯)技术不行或采用低成本灯珠,但又盲目追求亮度,会加强LED的蓝光强度,长期使用眼睛会受到严重伤害,这如同在太阳光线(紫外线UVA/UVB)下长时间无防护的伤害是一样的。
4. 色温
有些节能灯和LED灯发出的冷白光线过于强烈,实际就是色温过高,在这种光线下看书会感到刺眼,引起视疲劳,因为人眼内部有黄色斑区,黄斑区视网膜偏薄,色素上皮细胞稠密,视网膜后的脉络膜毛细血管密集,反光较弱,因此颜色为暗红色。对于年龄较小的少年儿童颜色则为红褐色,故此最能接受的是黄光而不是白光,这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服,而在白光下会感到刺眼或疲劳的根本原因。

DL-40G_700_eng_flash_06
5. 紫外线
紫外线对眼睛造成的伤害有翼状胬肉,暴露在UVB或UVC下6小时内发生角膜炎,每天多晒太阳1小时,患白内障的可能会增加10%,过量的紫外线会对黄斑部造成伤害
6. 电磁辐射

能量以电磁波形式从辐射源发射到空间,电流在导体内的流动会产生电场,电流在导体内变化会产生磁场,因此辐射出去的叫电磁波。稳恒的直流电不产生电磁辐射,由于只产生电场不产生交变磁场。人的眼睛晶状体仅含有少量的血液脉管,不易带走过量的热量。但其介电常数和电导率又很高,对微波功率吸收特性很强, 由于微波中眼睛是裸露的,且有很强的微波吸收特性,吸收的微波电能变成热能,当微波功率增到一定的限值,眼睛就被损害。轻度损害,感到眼睛疲劳、干燥;中等损害使眼睛晶体混浊,视力下降;严重损害下使眼睛晶体变化导致白内障,视力完全消失,眼睛失明。

EyeCare Cover Pic (16)

 

明白了以上不良光线对眼睛的危害,那么最好的光线就是自然散射光,人的眼睛是在自然光下发育、生长的。对人而言最佳的光源是散射的自然光,能制造出最接近它的光线的灯就是好灯, 同时应该满足以下特性:

1. 无频闪:目前市面上最多“护眼灯”其实就是使用电子整流器的荧光灯,说白一点就是节能灯, 主要特点是无频闪,这是相对日光灯而言的。护眼灯利用高频电子整流器 将电流频率调整到30k-50kHz,光闪烁速度非常快;而且由于荧光粉的余辉效应,光线变化幅度明显减小,因此人眼基本感觉不到光线的闪烁,感觉是稳定的。但严格说来,节能灯不是绝对无频闪,而是小幅度高频闪。正是这个特点,它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。到目前为止,国家还没有关于“无频闪电磁干扰”的灯具标准。目前仅个别企业成功研制出直流护眼灯,使用直流整流器,使用直流电点灯,达到无频闪无辐射。频闪可以通过间接测量法有:手机在拍照状态或摄像状态,若光源(如日光灯)有明显的频闪,那么屏幕上就会有闪烁。直接测量法有:(1)用测量光线亮度的护眼光度笔来测量。如光源(如日光灯)有频闪,那么光度笔指示的亮度等级会不停地变化。否则,光度笔指示的亮度等级比较稳定。(2)用示波器测量,示波器直接测量并显示光线亮度波形的幅度和频率,非常直观。

示波器.频闪
2. 色温暖白:4000~4600K左右,光柔和带点黄,比较适合阅读需要;色温在4700~5500K左右,色温高,光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K,色温偏低太黄;中午时,太阳光色温接近7000K,色温太高,太亮太刺眼。

aukey (7)

3. 散射光:光照面积大,无对比度很强的阴影,优秀的厂家无论使用直接散射面板技术还是侧投式散射面板技术,都是为了让LED发光单元刺眼的点光源变成散射的柔和光线。

Led.Panels
4. 光谱连续, 由多种可见光按一定比例组合而成的混合光,非单色光。

5.显色指数高:英文Color Rendering Index(CRI),显色指数Ra数值越接近100越好。以下是指数(Ra)等级:
90-100 1A  优良 需要色彩精确对比的场所
80-89   1B  需要色彩正确判断的场所
60-79    2   普通 需要中等显色性的场所
40-59    3   对显色性的要求较低,色差较小的场所

CRI.Ra

好!现在来看看主流台灯产品吧:

电热型灯
最早出现的白炽灯以及卤素灯(halogen lamp)其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时,灯丝发热,再发光,由于灯丝有热容量,所以电源电流变化时,灯丝温度变化幅度小,发出光的亮度变化不会象荧光灯(日光灯)那样频闪。此外,白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续,最接近于自然光的光谱特征,因此对眼睛来说是很好的光源。普通白炽灯虽然光谱特性好,但由于能效低,60W以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品 。卤素灯的灯丝温度更高些,能效也要比白炽灯略微高些,因其色温比较好,在汽车前灯,以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。

高频灯
中国交流电为50Hz,即每秒变化50次。直接使用交流电的荧光灯是有闪烁的,闪烁频率为电网频率的2倍即100次/秒。人眼能感知的主要变化为30Hz以内,灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到,但这些闪烁对于人眼有有伤害。高频灯(如节能灯)中使用电子变频器,将50Hz交流电变成高频交流电(通常为30k-50kHz),再用高频交流电点灯。在高频灯中,光亮每秒变化几万次,由于人眼来不及随之变化,就感觉不到变化,因而就是“不变”了,达到护眼的目的,但高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁辐射。

最著名的高频灯要算3M的优视灯经典款,其核心是60000次/秒的超高频闪电子镇流器和3M独家的Polarizing Light的滤光片,大家还记得手机和电脑屏幕防窥膜吧,这都是基于3M的偏光技术生产的, Polarizing Light的台灯滤光片可以过滤掉58度以外的所有眩光,并且阻隔紫外线和蓝光!

3M优视灯1

同时通过24Ker的测试,虽然是老旧的节能灯,并且频率非常高,但电磁辐射和照度都控制在了合理的范围内,这款老灯如果大家能找到,也是非常值得购买的,就是27W的功耗在现在看起来稍大了。

3M优视灯2

LED灯
早期用于一些对光线质量要求不高的场合,普遍光照面积小,色谱比较窄,属于单色光源,不太适用于高用眼环境,因为蓝光强度高,对视神经会造成一定的影响,眼睛容易受伤害。LED灯的优点是相对电子原件成本低,整灯价格低廉。商业用的LED灯色温有暖白(有点偏黄,2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三类,随着技术的进步,目前大量的LED用于台灯制造,厂家通过导光板或者是散射板来对LED点光源的性质进行改变,同时结合不同颜色的LED发光体来提高灯光的光谱使其更加接近自然光,LED光源是绝对没有频闪的,因为所有的LED灯都是直流恒驱的。

LED Panel 2

目前靠谱的护眼灯推荐:

1. 韩国Diasonic DL-97TH LED台灯

全部韩国生产,官方网站还有更多款式及型号可选择(官网直达)

Daisonic

 

2. 德国Moll Led 儿童台灯,这是LED台灯中的爱马仕,参数指标不是最好的,但定价很高,外观的逼格绝对最高。

目前这是唯一没有用公模抄来抄去的高端LED台灯。[bsbutton text=”Moll Flexlight 官网” link=”http://moll-funktion.com/produkt/flexlight/?lang=en” target=”New page” style=”default” theme=”default” size=”normal”]

flexlight_副本

 

3. 日本CosmoTechno LED 台灯 CDS-90a,价格1150元,淘宝代购台灯主体也是韩国制造的,岛国的技术说明显示此灯的各项指标都非常高,请移步官网查看更加详细的内容日本官网直达

Cosmo Techno LED DESK LAMP CDS-90_副本

 

4. Tao Tronics和LAMPAT LED台灯,这两款台灯都出自中国,外观完全克隆了上面韩国和日本的产品,(至于韩国和日本谁抄谁目前还不大好说)这两个品牌的普及型号是在美国亚马逊上轮番销量第一和第二,这也是我们购买来评测的原因。

Amazon.Lamp.Top.sale因为LAMPAT不能直邮中国,

而Tao Tronics的高端型号可以直邮,虽然贵了些,我们还是选择购买了三款如下,从上至下分别是TT-DL07(银色),TT-DL06(银色)

Taosonic外包装包装都比较简单,每个灯过来的时候都有亚马逊的独立包装箱+空气袋。

Taosonic外包装2TT-LD07与LD06的差异只是一个含有桌面架持套件,一个没有,两者的指标基本相同,而LD02除了USB充电口是5V1A的供电比LD07/06的5V2A小些外,照明的指标也基本相同。但从外观模具的差异来看,LD02和LD07应该是一个工厂出品,而06属于另外一个工厂。

Tao Tronics比较TT-LD02采用了直接形式的散光板,而LD06/07采用了侧投的方式。从下图也可以看出LD06还多一些散热孔,同时灯具的螺丝孔也被装饰贴覆盖,三款的变压器也不一样。

Tao Tronics比较1TT-LD06的高度比TT-LD02/07要低3厘米(但也满足照明最低高度30CM的要求),摆放起来以后看不出太大的高度差。

Tao Tronics比较2我们拆解了TT-LD07这款灯,发现塑料质感低档,阻尼机构简单,很难和美国亚马逊销量第一联想到一起,而且活动部位的喷漆很轻松的刮掉了一块。

Tao Tronics拆解TT-LD06/07发光部分采用了两侧各一条24颗LED灯珠照射反光玻璃的方式投射。(TT-LD02采用直接灯珠+散射板方式)

Tao Tronics拆解1我们在阴天测试室内35CM高度左右最大亮度如下(环境原因有误差)

Tao Tronics亮度比较夜晚房间全黑的情况下,亮度可以达到标称的1200Lux(环境原因有误差),但靠近灯座的部分有USB充电器,低频电磁辐射被检测出来,当电磁辐射仪离开底座30CM以后几乎检测不到辐射,说明对使用者还是安全的。(随便个变压器或者电风扇油烟机微波炉都会让我们的测试仪报警尖叫),由于我们的频闪测试仪还没有在,只能简单用相机测试了下,没有发现频闪,而显色这个指标目前没有专门的仪器测试,只参照厂家的指标来肉眼判断。

Tao Tronics亮度电磁辐射经过测试USB充电部分虚标了。这美亚销量第一的LED台灯,工艺材质达虽不到24Ker的上乘标准,但美帝人民欣然接受并欢喜的给出4星半的好评,这些完全出自灯具的照明功能比较合格,24ker不太相信美国亚马逊也会和京东一样刷评价。

Tao Tronics USB比较

 

5. Aukey LT-T1

这个品牌的USB产品主要销往欧洲,其实与Tao Tronics及Anker差不多,都是用公版的模具进行产品贴牌生产销售,Aukey的这款台灯价格便宜应该是类似代工厂流出的性质,从他们其他产品的做工精细程度来看,应该不会比Tao Tronics差。aukey

 

6. 松下爱目LED台灯SQ-LD520

松下的灯具一直是高质量自主研发的典范,尤其是在中国销售的灯具也没有缩水太多,而这款是日本KaKaKu购物网站上销量评价第一和第二的型号。

火狐截图_2015-11-20T06-19-01.197Z

 

明白了护眼的要素,理解了LED的优缺点,挑选一款好的台灯很容易,那些打着眼科医院,美国某某大夫推荐动辄1千多的假洋品牌只能骗骗小白,但即便选了最好的灯,一样的要合理控制时间,距离以及亮度,因为即使在自然光下也一样要注意这些:
(1)照射的目标区域光线亮度要合适。需要指出的是,不同的用眼情况(如一般活动、床头休闲阅读、书写阅读),对于目标区域的光线亮度要求是不同的,台灯因为其采用的光源类型、光源的功率、以及光源的形状千差万别,使用者必须根据实际情况来适度调节光源与目标照射区域之间距离,以使得目标区域的光线亮度符合实际用眼情况(可用护眼光度笔做些检测),这对于长时间、近距离的看书/写字特别重要,建议参考下图设置台灯与书写阅读区。

台灯正确摆放
(2)避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光。台灯灯头处眩光和被照射面的反光很常见。刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害,使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度,来避免灯头的眩光和被照射面的反光,一般用目测就可以做到。

2 条评论

我来评论

2 条评论

  1. 胖子的头像

    胖子

    02/04/2016 at 01:18

    LED的灯就需要一个非常好的灯罩,否则没有很好的散射,光线还是会特别刺眼和有眩光的。

  2. 葡萄干的头像

    葡萄干

    12/05/2015 at 06:21

    真的不知道护眼灯还有这么多要注意的地方,过去就知道LED的对眼睛好。

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