保护皮肤和防脱发?褪黑素的价值也许比你预期的多一点点

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24Ker转载此文并不代表我们同意文章中的观点,只是为读者提供褪黑素健康价值方面的最新报道和资讯,这些报道中的结论,如果能够获得充分的临床验证,也许将促使我们重新认识褪黑素这种“平凡”的健康产品:

以下博文(英文原文)来自长寿研究机构博客,改文章引用了大量研究报道和参考文献:

褪黑素防治脱发

褪黑素和一般老化

褪黑激素是一种主要由大脑松果体分泌的激素,也在皮肤和毛细胞中产生。褪黑激素不仅仅是“睡眠激素” – 它调节昼夜节律,影响许多代谢和内分泌过程。

褪黑激素和昼夜节律更普遍地起到防止衰老的作用。褪黑激素水平随着年龄的增长而下降,相应的昼夜节律变得不那么规律。[1] [2] [3] 具有破坏其昼夜节律的突变的小鼠具有加速衰老的综合征,伴有肥胖,糖尿病,肌肉损失和缩短的寿命。[4] [5] [6] 已经发现在啮齿动物中补充褪黑激素(或从松果腺[7]中提取提取物,或从胎儿松果体[8]中提取移植物)延长寿命[9] [10],延长生育能力[11],降低癌症发病率[12] ],减少肥胖和胰岛素抵抗[13],并改善脑损伤的神经功能恢复。[14] 褪黑激素和沿相同途径起作用的化合物具有作为老化预防药物的潜力。

褪黑激素给药还可改善皮肤对损伤(例如紫外线)的抵抗力并增加毛发生长。

褪黑激素和皮肤

在体外皮肤培养实验和人体研究中,在暴露于紫外线辐射之前施用褪黑激素可以增加细胞存活并减少氧化损伤。[15] 局部褪黑激素在暴露于紫外线辐射前15分钟应用于皮肤,完全防止了人体受试者的一项小型随机双盲研究中的皮肤发红(红斑)。[16] [17]

褪黑激素和头发:动物和人类研究

褪黑激素也影响毛发生长,因为哺乳动物的毛发生长周期受昼夜控制。与其他昼夜节律周期一样,毛发生长周期变得失调,并随着年龄的增长而降低。昼夜节律受损的小鼠(通过去除松果腺或敲除生物钟基因)显示毛发生长受损是加速衰老综合征的一部分。[17] [18] 当松果腺切除的大鼠注射褪黑激素时,它们的毛发生长恢复到健康大鼠的毛发生长。[19] 已经发现褪黑激素可以增加各种哺乳动物的毛发生长:黄鼠狼[20],母羊[21],狗[22],水貂[23],山羊[24],兔子[25],浣熊[26]和狐狸[27],口服或通过皮下植入物给药。这种效果有一个很好的进化理论基础:褪黑激素是一种激素,它标志着黑暗的开始,随着日子变短,许多哺乳动物会长出厚厚的冬季大衣。在冬季生长白大衣和夏季生长棕色大衣的动物中,实验者可以通过给予褪黑激素来触发白色冬季大衣的生长。

甚至有证据表明外用褪黑激素可以逆转人类的脱发。在一项针对40名脱发女性的随机双盲研究中,应用于头皮的褪黑激素溶液相对于安慰剂显着增加了毛发生长[28]。在一项开放标签,不受控制的局部褪黑激素研究中,涉及1891名男性和女性雄激素性脱发患者,3个月时61%的患者没有脱发,而开始时为12.2%; 22%的人在3个月时有新的头发生长,而基线时为4%。脂溢性皮炎的发病率也从基线的34.5%下降到3个月的9.9%[29]。

参考

[1] Waldhauser,F.,J。Ková和E. Reiter。“人类褪黑素水平与年龄相关的变化及其对睡眠障碍的潜在影响。” 实验性老年病学33.7-8(1998):759-772。

[2] REITER,RUSSEL J.,et al。“与雌性大鼠夜间松果体褪黑素水平相关的年龄减少。” 内分泌学 109.4(1981):1295-1297。

[3] Mattis,Joanna和Amita Sehgal。“昼夜节律,睡眠和衰老紊乱。” 内分泌与代谢趋势27.4(2016):192-203。

[4] Marcheva,Biliana,et al。“时钟成分CLOCK和BMAL1的中断会导致低胰岛素血症和糖尿病。” Nature 466.7306(2010):627。

[5] Kondratov,Roman V.,et al。“早期衰老和年龄相关的病理学在BMAL1缺乏的小鼠中,这是生物钟的核心组成部分。” Genes&development 20.14(2006):1868-1873。

[6] Turek,Fred W.,et al。“昼夜节律钟突变小鼠的肥胖和代谢综合征。” Science308.5724(2005):1043-1045。

[7] Dilman,VM,et al。“多肽松果提取物处理后大鼠的寿命延长。” Experimentelle Pathologie 17.9(1979):539-545。

[8] Hurd,Mark W.和Martin R. Ralph。“昼夜组织对黄金仓鼠长寿的重要性。” Journal of biological rhythms 13.5(1998):430-436。

[9] Oxenkrug,G.,P。Requintina和S. Bachurin。“体内模型中N-乙酰血清素和褪黑激素的抗氧化和抗衰老活性。” 纽约科学院年刊 939.1(2001):190-199。

[10] Anisimov,Vladimir N.,et al。“褪黑激素可增加女性CBA小鼠的寿命和肿瘤发生率。” 老年学期刊系列A:生物科学和医学科学 56.7(2001):B311-B323。

[11] Meredith,S.,et al。“长期补充褪黑激素会延缓大鼠的生殖衰老,而不影响原始卵泡的数量☆”。实验老年学35.3(2000):343-352。

[12] El-Domeiri,Ali AH和Tapas K. Das Gupta。“褪黑激素逆转松果体切除术对肿瘤生长的影响。” 癌症研究 33.11(1973):2830-2833。

[13] Wolden-Hanson,T.,et al。“对中年雄性大鼠每日施用褪黑素可抑制体重,腹腔肥胖,血浆瘦素和胰岛素,而与食物摄入量和全身脂肪无关。” 内分泌学 141.2(2000):487-497。

[14] Kilic,Ertugrul,et al。“松果体切除加重和褪黑激素给药可减轻局灶性脑缺血时的脑损伤。” Journal of Cerebral Blood Flow&Metabolism 19.5(1999):511-516。

[15] Kleszczynski,Konrad和Tobias W. Fischer。“褪黑激素和人体皮肤衰老。” Dermato-endocrinology 4.3(2012):245-252。

[16] Fischer,Tobias W.,et al。“褪黑激素作为主要的皮肤保护剂:从自由基清除到DNA损伤修复。” 实验皮肤病学 17.9(2008):713-730。

[17] Geyfman,Mikhail和Bogi Andersen。“时钟基因,毛发生长和衰老。” 老龄化(奥尔巴尼纽约) 2.3(2010):122。

[18] Kondratov,Roman V.,et al。“BMAL1缺乏的小鼠早期衰老和年龄相关的病理,BMAL1是生物钟的核心组成部分。” Genes&development 20.14(2006):1868-1873。

[19]Eşrefoğlu,Mukaddes,et al。“褪黑激素对松果体切除大鼠衰老皮肤的强效治疗作用。” 松果体研究杂志 39.3(2005):231-237。

[20] Rust,Charles C.和Roland K. Meyer。“用褪黑激素处理的雄性短尾黄鼠狼的头发颜色,蜕皮和睾丸大小。” Science 165.3896(1969):921-922。

[21] Santiago-Moreno,J.,et al。“持续释放褪黑激素植入物和长时间暴露于长效光周期对mouflon(Ovis gmelini musimon)中催乳素分泌和毛发生长的影响。” 家畜内分泌学 26.4(2004):303-314。

[22] FRANK,LINDA A.,KEITH A. HNILICA和JACK W. OLIVER。“在用褪黑激素和米托坦治疗前和治疗期间,患有毛发周期停滞的狗的肾上腺类固醇激素浓度(脱发X)。” 兽医皮肤病学 15.5(2004):278-284。

[23] Allain,D。和J. Rougeot。“用褪黑激素诱导水貂(Mustela vison Peale和Beauvois)的秋季换羽。” ReproductionNutritionDéveloppement20.1A(1980):197-201。

[24] Dicks,P.,AJF Russel和GA Lincoln。“从12月到4月,褪黑激素植入物对血浆催乳素,三碘甲腺原氨酸和甲状腺素浓度的影响以及绒山羊春季换羽的时间。” Animal Science 60.2(1995):239-247。

[25] Lanszki,József,et al。“褪黑激素治疗对安哥拉兔毛发产生和毛囊周期的影响。” Animal Research 50.1(2001):79-89。

[26]肖永军,等。“褪黑激素植入物对成年雄性浣熊(Nyctereutes procyonoides)冬季皮毛生长和睾丸复发的影响。” 松果体研究杂志 20.3(1996):148-156。

[27] Smith,AJ,et al。“褪黑素植入对雄性蓝狐(Alopex lagopus)中精子发生,蜕皮周期和褪黑素,LH,催乳素和睾酮的血浆浓度的影响。” 生殖与生育杂志 79.2(1987):379-390。

[28] Fischer,TW,et al。“褪黑激素增加了雄激素性秃发或弥漫性脱发的妇女的毛发生长初期发生率:一项试验随机对照试验的结果。” British Journal of Dermatology150.2(2004):341-345。

[29] Fischer,Tobias W.,et al。“局部用褪黑激素治疗男性型秃头症。” 国际毛发学杂志4.4(2012):236。

 

以下为24ker编辑经常使用的,符合国外相关产品和健康认证标准(例如GMP)进口褪黑素产品,并不代表是“最好”的,但一定是“OK”的(大多数合规生产的褪黑素产品其核心成分和作用都基本是一致的)。如有必要,我们将在咨询24Ker会员中的全球顶级医疗药物专家后,给出一份专业的推荐产品名单。

 

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